回长沙了！太好吃了！半夜困得闭着眼也要吃解锁凌晨五点被撑醒再也睡不着成就一天吃了四顿（如果一天有72h的话…跑了学校的考研楼一趟嘿嘿想起当初努力要考川大的外国文学现在看来并不觉得遗憾反而一路走来体验了神奇的际遇呢. {jz:field.toptypename/}...

尹恩惠在自己的ins账号上更新了动态。在这一次的动态中，她晒出了最新的照片，跟粉丝们分享自己的好心情。 尹恩惠这一次拍摄的地点是在自己的新家里。照片中的她穿着白色的图案短袖T恤，搭配紧身牛仔长裤与墨绿色的长筒袜，她披散着刘海长卷发，化着淡妆，还涂了黑色的美甲，看起来既子自然清爽又很有时尚范，同时又多了几分俏皮的少女感。 尹恩惠配文表示这是在她拍摄后拍的照片，估计应该是她去摄影棚拍完照片后，回家后自己拍的自拍照片。粉丝们在看到尹恩惠的新照时，纷纷留言表示尹恩惠似乎要比之前的要瘦一些，或许也是受她...

在快节奏的现代生活里，年轻人整天被工作、学业压得喘不过气来。很多人的周末现状：要么宅家刷手机到腰酸背痛，要么挤在网红店排队两小时拍三张照，要么为了减肥办了健身卡却一年只去两次；而骑行就像一股清流，为年轻人带来了别样的好处。 当代年轻人的但自从解锁了骑行这项 “神仙运动”，才发现快乐居然能这么简单又实在！今天就来唠唠骑行对年轻人的四大隐藏好处，每一条都戳中痛点，笑着笑着就想扛上自行车出门了。 那么，骑行对年轻人究竟有哪些益处呢？ 一、出行自由了，告别通勤刺客。 不用等红绿灯时焦虑迟到，不用眼睁睁...

很多人都说减肥很难，但是我减肥的过程中发现，减肥最难的不是控制饮食和运动，而是坚持。减肥实际上也就是在改变原本的生活行为习惯，而生活化减脂就是减肥的关键，只要改掉坏的行为习惯，瘦下来就容易了。 瘦了30斤后发现：生活化减脂是关键，死磕这6个行为，瘦得快！ 行为1：每天自己动手做三餐，不吃外卖和少聚餐 如果想要减肥的速度加快，那就要从控制饮食的热量开始，戒掉外卖，减少聚餐，三餐尽量自己动手做，就算是叫外卖，可以考虑吃简餐或者是轻食等，来减轻食物的热量摄入，为身体创造热量缺口。 减肥不需要挨饿，只...

热辣流烫。 最近刷到贾玲米兰时装周的路透，真的忍不住喊一句"玲姐也太瘦了！"曾经圆滚滚的"国民开心果"，如今穿起廓形西装身姿挺拔，渔夫帽下的下颌线清晰到让人惊叹，走路带风的松弛感完全看不出当年那个在春晚舞台上甩着包袱的喜剧人影子。但这绝不是普通的明星瘦身，而是一场用毅力堆出来的蜕变。 还记得《你好李焕英》破五十亿时，贾玲说要瘦成闪电大家都当是句玩笑，可她真的把承诺焊死在了行动上。为了《热辣滚烫》里的拳击手角色，她先硬生生增重40斤，把自己吃成210斤的宅女模样，再转头开启魔鬼减肥一年瘦掉100...

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