我翻了好多古方，商议出了一款中药敷眼包！

用几味柔顺的药材，装进小布袋里，热敷在眼睛上，敷完通盘这个词东谈主齐收缩了，眼睛也悠然多了

配方超绵薄，药材药店齐能买到，手残党也能惩办！

中药敷眼包配方（基础版）：

准备材料：

决明子：10g（清了了楚的，好多护眼方子里齐有它）

菊花：5g（胎菊或贡菊齐行，闻着幽香）

枸杞：5g（润润的，开云app登录入口沏茶也常用）

薄荷：3g（凉凉的，敷完嗅觉很泄露）

桑叶：5g（古东谈主常用它煮水洗眼睛）

粗盐或红豆：一小把（保温用，让药效平缓开释）

进阶版（可左证需求诊疗）：

眼睛干涩显豁：加百合、麦冬

眼睛浮肿显豁：加茯苓、薏米

黑眼圈显豁：加玫瑰、当归

制作标准：

1️⃣ 准备布袋

用纯棉或纱布缝一个小口袋（或者径直买现成的茶包袋），尺寸或者能盖住双眼就行。

2️⃣ 装入药材

把通盘药材混杂均匀，装入布袋中，开云app登录不要装太满，留少许空间让药材能活动。

3️⃣ 密封好

把袋口扎紧，留意药材漏出来。

4️⃣ 使用前加热

微波炉法：把敷眼包略略喷湿，微波炉中火加热20-30秒（不要过热，温热即可）

蒸锅法：上锅蒸3-5分钟，取出晾至温热

煮水法：放入锅中加水煮开，晾到温热后捞出敷眼（这个标准药效更足）

5️⃣ 敷眼

闭上眼睛，将敷眼包轻轻放在眼皮上，敷10-15分钟。

半途要是凉了不错再加热一次。

什么情况下稳妥敷：

✅ 盯了一整天电脑，眼睛酸酸的

✅ 熬夜后眼睛浮肿、黑眼圈显豁

✅ 下昼犯困、眼睛睁不开的时辰

✅ 睡前收缩开云中国app登录入口，给眼睛作念个“SPA”

本站仅提供存储管事，通盘实质均由用户发布，如发现存害或侵权实质，请点击举报。 开云体育中国官网入口

• 中药
• 开云中国app登录入口
• 好处
• 敷眼包